Khashyar | 31 de desembre, 2008

Hola Tothom,

A vegades tinc converses amb els meus amics i altres sobre meditació, i els beneficis forts que porta.

Per a mi, és un camí connectar i donar copets a una font de roca subjacent profunda de tranquil·litat, benestar, consell clar i felicitat. La mediació també m'ajuda a rebre claredat quant a una pregunta o decisió que necessito prendre, o una idea sobre la qual necessito claredat.

He estat meditant (damunt i fora) des de 1988, quan primer descobria meditació durant un viatge a Colorado durant unes vacances de Nadal universitàries.

A l'època, m'estava sentint profundament infeliç, i no sabia per què o com canviar com m'estava sentint.

Així, tan sovint passa quan algú se sent infeliç, començava a buscar la claredat i felicitat.

Allò era el meu primer viatge a Colorado, i trobava que fos un lloc d'effervencent brillant, i l'esperança començava a florir dins de mi.

El meu amic em portava a una llibreria espiritual, i estava exposat a una varietat d'idees diferents, incloent-hi Ioga Espiritual i meditació. Descobria que anomenava un llibre "com Meditar" per Lawrence LeShan, que dóna un bon guia pràctic a formes diferents de meditació de diverses tradicions religioses i espirituals, incloent-hi meditació cristiana.

Crec que la tècnica de meditació és bastant bàsica i fàcil d'entendre, però que li agradi aguantar-se a un peu o tocar la guitarra, però suposa que, un dia alhora, per rebre la majoria es beneficiïn la pràctica i disciplina i entendre veritablement què és medition.

És com una taronja: algú li pot explicar quina taronja és per descibing això a vostè amb paraules (és la taronja de color, al voltant de, és dolç i fort, etc.), però que no ho pot veritablement entendre llevat que el tasti i l'experimenti per a si mateix.

Aquí són els passos bàsics de com medito:

1) Sec còmodament amb els meus ulls tancat. És bo portar roba d'instal·lació baldera, de manera que se senti tan còmode com possible. Pot seure al pis, o en una cadira, però intentar evitar disposició avall perquè li recordarà sobre dormir i podria dormisquejar fora .

2) La meva tècnica personal (que és practicada per alguns practicants de meditació) és que toco el meu polze i dit del mig junt, però allò no és necessari. El tocar de l'acte de polze i dit com un gallet fisiològic que més fàcilment porta al voltant d'un estat meditabund (com els gossos de Pavlov que comencen a drool quan se sona una campana, perquè Pavlov reeixidament associava el so d'una campana amb menjar gustós - és a dir menjar que un gos troba gustós).

3) Posi la seva atenció en una cosa. Això s'anomena sovint "un pointedness. El Lama Dalai i altres li diran que la meditació essencialment està posant la seva consciència o atenció a una cosa, de manera que rebi idea més profunda i més profunda d'aquella una cosa. Aquell un objecte de meditació pot ser una imatge a l'ull de la seva ment, una paraula o frase que repeteix en el silenciós de la seva ment, que para atenció a un punt físic al seu cos com l'observació que respiris. L'objecte de la seva meditació també pot ser una idea, idea o "problema" del qual vol rebre comprensió més gran. Algunes persones verbalment canten una paraula o frase, o peform un meditabund ballar, o fins i tot posar la seva atenció en una espelma o el seu cos físic mentre estan caminant. Però per a principiants, és sovint recommeded que mediti amb els seus ulls tancat, i escull un objecte de meditació que sembla correcta per a vostè.

4) Quan s'adona que la seva atenció ha dubtat des de l'objecte de la seva meditació (per exemple, comença a pensar en els bitllets que ha de pagar, o un soroll que sent a fora de la seva finestra, o el seu telèfon comença a fer sonar :) ), llavors suaument portar la seva atenció a l'objecte de meditació que triava.

5) Repeteixi passos 3 i 4.

Aviat, trobarà que estigui viatjant més profund al seu coneixement, alcohol o ment, i que comença a tenir més control de la seva ment, bastant que la seva ment lliure, idees i emocions tenint control sobre vostè.

En aquests darrers anys, l'objecte de meditació per a mi ha estat un lloc molt profund dins del meu coneixement.

Durant els 3 mesos passats, m'he sentit dibuixat per dirigir la meva consciència al meu "centre de cor", i.e. en el centre del meu pit en el mateix nivell del meu cor. D'aquesta manera, se'm fa conscient de com se sent el meu cor, i si sent el meu cor escalfar i obrir.

Quan primer començava a meditar, posava la meva consciència en la meva respiració, i només era conscient de la meva respiració traslladant-me dins i fora.

Hi ha moments en la meva meditació quan rebo saviesa profunda i claredat sobre la meva vida, o pau i tranquil·litat quan he sentit un estrès o em preocupo.

Serveix d'una brúixola o giroscopi que em queda al meu camí més alt, i cap al meu objectiu d'Humanitat que serveix i altres de la millor manera possible.

Khashyar Darvich
Director de productor
"Renaixement Dalai Lama"
www.DalaiLamaFilm.com

Categoria: Misc | Cap Comentaris »
Cordons:

Khashyar | 30 de desembre, 2008

Hola Tothom,

El DVD de pel·lícula de documental "de Renaixement de Lama Dalai" es planifica per ser alliberat als Estats Units el març de 2009.

Més informació sobre demanar el DVD es pot trobar aquí: http://dalailamafilm.com/buy-dvd.html

Les botigues, les organitzacions i els catàlegs també es poden contactar amb nosaltres (via l'enllaç damunt) parlar de vendre el "Renaixement de Lama Dalai" via el seu negoci.

El continuarem mantenint posat al dia sobre l'alleujament del DVD.

Gràcies,

Khashyar Darvich
Director de productor
"Renaixement Dalai Lama"

Categoria: DVD - " Dalai Renaixement de Lama" | Cap Comentaris
Cordons: Renaixement de Lama Dalai, DVD

Khashyar | 30 de desembre, 2008

Hola Tothom,

En aquesta secció de "Xerrada de Renaixement de Lama Dalai", estarem afegint informació i actualitzacions sobre l'alleujament de DVD de "Renaixement de Lama Dalai", així complaure comprovació altra vegada aquí per a més informació sobre l'alleujament de DVD.

Gràcies,

Khashyar Darvich
Director de productor
"Renaixement Dalai Lama"

Categoria: DVD - " Dalai Renaixement de Lama" | 2 Comentaris
Cordons: Renaixement de Lama Dalai, DVD

Khashyar | 30 de desembre, 2008

Hola Tothom,

En aquesta secció del blog "de Renaixement de Lama Dalai", estarem afegint articles de notícies i ressenyes de pel·lícula de "Renaixement de Lama Dalai."

Categoria: Ressenyes i Articles sobre "Renaixement de Lama Dalai" | Cap Comentaris »
Cordons:

Khashyar | 29 de desembre, 2008

Carta Congratulatory del Lama Dalai a Barack Obama sobre la seva elecció com President dels EUA, 5 de novembre, 2008

Obama electe de President estimat,

Felicitacions per la seva elecció com el President dels Estats Units d'Amèrica.

Se m'anima que la gent americana ha escollit un President que reflecteix la diversitat d'Amèrica i el seu ideal fonamental en els quals qualsevol persona es pot aixecar fins a l'oficina més alta la terra. Això és un moment orgullós per a Amèrica i un que se celebrarà per moltes poblacions al voltant del món.

Les eleccions Presidencials americanes són sempre una gran font d'encoratjament per habitar per tot el món que creuen en democràcia, llibertat i igualtat d'oportunitats.

També puc elogiar el valor de determinació i moral que ha demostrat a través de la campanya llarga, així com el cor amable i mà constant que sovint mostrava quan desafiat. Recordo la nostra pròpia conversa telefònica aquesta font i aquestes mateixes qualitats essencials arribaven en el seu assumpte per la situació a Tibet.

Com el President dels Estats Units, tindrà naturalment tasques grans i difícils abans de vostè, però també moltes oportunitats de crear canvi a les vides d'aquells milions que continueu lluitant per necessitats humanes bàsiques. També se n'ha de recordar i treballar per aquesta gent, on sigui que poden ser.

Amb les meves oracions i bons desigs,

Cordialment,

EL LAMA DE DALAI

Categoria: El Lama Dalai, Tibet | Cap Comentaris »
Cordons:

Khashyar | 28 de desembre, 2008

Foto del President Barack Obama (llavors, Senator Obama) amb el Lama Dalai a un esdeveniment de Comitè de Relacions Estrangeres de Senat de 2005.

President Barack Obama (llavors Senator Obama) amb el Lama Dalai a un Esdeveniment de Comitè de Relacions Estrangeres de Senat de 2005

Categoria: Notícies, El Lama Dalai, Tibet | Cap Comentaris »
Cordons: barack obama, Dalai Lama, foto, obama de senadors

Khashyar | 28 de desembre, 2008

Declaració de Senator Barack Obama sobre la situació a Tibet

Chicago, IL, 14 de març, 2008- " Jo sóc profundament molestat per informes d'unes mesures i arrests demanats per autoritats xineses arran de protestes pacífiques per tibetà monjos budistes. Condemno l'ús de violència per deixar protestes pacífiques, i per demanar al govern xinès respectar els drets humans bàsics de la gent de Tibet, i explicar els paradors de retingut monjos budistes.

Aquests esdeveniments es troben el 49è aniversari de l'exili del líder espiritual de Tibetan Buddhists, el Lama Dalai. Demostren la frustració que continua de la gent de tibetà al camí en què Beijing ha governat Tibet. Hi ha hagut un diàleg informal entre líders xinesos i els representants del Lama de Dalai durant els sis anys passats. És bo que hagin estat parlant, però la Xina no ha mostrat fins aquí gens de flexibilitat a la substància d'aquelles discussions. En efecte, ha retardat planificant l'últim al voltant de, malgrat la disposició dels tibetans de continuar diàleg.

Si els tibetans han de viure en l'harmonia amb la resta de la gent de la Xina, s'han de respectar i protegir-se la seva religió i cultura. Tibet hauria de gaudir d'autonomia genuïna i significativa. El Lama Dalai s'hauria de convidar a visitar la Xina, com part d'un procés interlineat al seu retorn.

Això és l'any del Beijing Olympics. Representa una oportunitat perquè la Xina mostri el món què ha acomplert en les darreres unes quantes dècades. Aquells acompliments han estat extraordinaris i la gent de la Xina fa un dret per ser orgullós d'ells, però els esdeveniments a Tibet aquests darrers pocs dies desafortunadament mostrar una cara diferent de la Xina. Ara és el temps perquè Beijing agafi els passos que canviarien la gent d'imatge tenen de la Xina posterior aquest any canviant la realitat de com tracten Tibet i tibetans. Ara és el temps de respectar els drets humans i llibertat religiosa de la gent de Tibet."

Categoria: El Lama Dalai, Tibet | Cap Comentaris »
Cordons:

Khashyar | 28 de desembre, 2008

Declaració Barack Obama Que Honra l'Atorgar de la Medalla d'Or Congressual per al Lama Dalai

Washington D.C., 17 d'octubre, 2007 - " Seu Santedat el Lama Dalai, el líder exilat de Tibet, està dret entre les grans xifres morals del nostre temps. La seva missió és reflectida per l'exemple personal - una vida portava en humilitat, valor moral i la creença en el poder redemptor de compassió humana.

Avui celebrem el Lama Dalai, no només com la roca espiritual per a la gent de tibetà, però també per a la seva advocacia incansable per a harmonia religiosa, no-violència i drets humans per tot el món.

Sóc orgullós i honrava per participar els meus col·legues i tots els americans pagant homenatge al Lama Dalai. Atorgant-li la Medalla d'Or Congressual, enviem un missatge clar del nostre compromís i suport perquè els seus esforços trobin una solució pacífica a l'assumpte de Tibet durant diàleg amb el lideratge xinès.

La gent de Tibet té una cultura clara i rica, i el Lama Dalai ocupa un lloc especial en les seves creences budistes i practica. El Lama Dalai ha estat coherent en el seu missatge que no busca independència per a Tibet, que dóna suport a la integritat i unió de la República Popular de la Xina, i que aspira a una solució basada en autonomia de tibetà dins de la Xina.

Se'm complau que Porcellana ha estat disposada a entrar a discussions sobre el futur de Tibet, incloent-hi convidar els representants del Lama Dalai a Xina per a una sisena ronda de xerrades més d'hora aquest estiu.

Però és ara temps que el lideratge xinès participi en un diàleg amb el Lama Dalai directament, permetre-li retornar a Tibet, i treballar amb ell per garantir Tibet a la integritat d'identitat i cultural i encarar les necessitats legítimes de la gent de tibetà.

Agafant tals passos construiran la base per estabilitat a llarg termini en aquesta part estratègica d'aquell país."

Categoria: Notícies, El Lama Dalai, Tibet | Cap Comentaris »
Cordons: barack obama, medalla d'or congressual, Dalai Lama, compassió humana, solució pacífica, gent de tibet, república de porcellana, assumpte de tibet

Khashyar | 28 de desembre, 2008

President Barack Obama Letter al Dalai Lama el 24 de juliol, de 2008

Aquí és una carta allò llavors candidat Democràtic que Barak Obama escrivia al Lama Dalai el 24 de juliol, de 2008, explicant per què no el podia conèixer en persona durant la visita del Lama de Dalai a Pollancre, Colorado.

Aquí és el text de la carta:

*****

24 de juliol, de 2008

La Seva Santedat,

Em sap greu que els nostres horaris de viatge respectius ens impediran trobar-nos durant la seva visita als Estats Units aquest mes, però volia considerar que l'oportunitat el tranquil·litza del meu respecte més alt i suport per a vostè, la seva missió i la seva gent en aquesta època crítica. Espero que aquesta carta i la seva reunió amb Senator McCain faran clar que atenció americana a i el suport per a la gent de Tibet és estès i supera les divisions de la nostra competició política en aquest any d'elecció important.

Se m'animava per llegir del diàleg que continua entre els seus representants i el govern de la República Popular de la Xina. Encara que és probable que el progrés sigui lent, i els travails de la gent de Tibet continuaran, estic esperançat que el procés de diàleg i negociació portarà resultats positius si els dos costats demostren bones intencions i respecte mutu. Romanc optimista que aquest procés continuarà més enllà del Beijing Olympics, i pignoració a què continuaré donant suport això. El dret per practicar les seves creences religioses sense càstig o obstrucció és un al qual s'hauria de concedir la gent de Tibet, i continuaré fomentant el govern xinès apartar les seves sospites i actuar d'acord amb la seva pròpia constitució.

Els continuaré donant suport a vostè i als drets de tibetans. La gent de totes les fes pot admirar el que està fent i allò per a què està dret, i desitjo conèixer-lo a un altre temps.

Amb el gran respecte,

Barack Obama

Categoria: El Lama Dalai, Tibet | Cap Comentaris »
Cordons: barack obama, barak obama, beijing olympics, govern de chinese, Dalai Lama, gent de tibet, república de porcellana, mccain de senadors

Khashyar | 28 de desembre, 2008

Hola Tothom,

Estem treballant per integrar aquest "DLR" Blog (http://dalailamafilm.com/talk-dalai-lama-film-dvd-tibet/)with els nostres Fòrums de Discussió de Comunitat de "DLR" (http://dalailamafilm.com/community/), de manera que pugui comentar al fòrum de Discussió a qualsevol article de blog escrit en aquest blog.

Khashyar

Categoria: Misc | Cap Comentaris »
Cordons: