zdravo vsakdo,

v�asih imam pogajanja s svoj prijateljstvo ter drugi pribli�no premi�ljevanje, ter silen prid to to privle�i.

navzlic, ono je a izuriti za hojo ali je�o po cesti v biti v zvezi ter za�eti to�iti v a tolmun trdna podlaga izvor of tranquility, no!- bitje, veder smernica ter zadovoljnost. posredovanje tudi pomo� mi sprejemati jasnost glede a vpra�anje ali odlo�nost rabim uganjati, ali umislek rabim jasnost pribli�no.

imam been premi�ljevanje ( tu in tam) odkar 1988, �as jaz prvi iznajditelj premi�ljevanje med a potovanje v koloraturen med a vi�ja gimnazija bo�i�ni izpraznitev.

v �as, sem bil po�utje globoko nesre�en, ter didnt’ znanje zakaj ali kako v sprememba kako sem bil po�utje.

na isti na�in kot, pogosto zgoditi se �as nekateri potipati nesre�en, sem za�el v te�nja po jasnost ter zadovoljnost.

to was svoj prvi potovanje v koloraturen, ter sem na�el to to live at warefare with s.o. a bright effervencent mesto, ter upanje starter v ro�a notranja stran mi.

svoj prijatelj od to take mi v a netelesen knjigarna, ter sem bil izpostavljen v a zvrst od razli�en umislek, v�tev�i netelesen joga ter premi�ljevanje. sem odkril a knjiga oklic “ kako v meditirati” z Lawrence LeShan, kateri izro�iti a dober prakti�en guide to razli�en obrazec od premi�ljevanje s razni pobo�en ter netelesen tradicija, v�tev�i kr��anski premi�ljevanje

mislim da ne to technique od premi�ljevanje je znosno temeljen ter neprisiljen v razumeti, �ele v�e� biti saldo naprej nedolo�ni zaimek taca ali igranje kitara, �ele to zalotiti vajenost ter veda, nekega dne v a time, to sprejemati najve� prid ter v resni�no razumeti kak�en meditirati je.

ono je v�e� biti pomaran�a: nekateri mo�i pripovedati vi kak�en pomaran�a je z descibing to vam na uslugo s izraziti z besedami ( ono je barva pomaran�a, okrogel, okus sla��ica ter dr�ajni konec, i.t.d.), �e �e ne vi vekanje’ resni�no razumeti to razen vi okus to ter do�ivetje to zakaj se.

vsepovsod ste temeljen lestev od kako jaz meditirati:

1) jaz �epeti udoben s svoj o�i zaprt. ono je dober nositi svoboden- primeren obla�ilo, tako da vi potipati kot udoben kot mogo�. vi mo�i pripadati kaki skupini tla, ali v a stol, �ele za�eti izogibati se polaganje niz zato ker to hoteti spomniti se vi od spanje ter vi oblast dremanje off  .

2) svoj oseben technique ( kateri je vajenost z neki premi�ljevanje poklicen �lovek) je to jaz tip svoj palec ter sredinec vkup, �e �e ne ni potreben. pateti�en od palec ter prst na roki zakon kot a fiziolo�ki petelin na pu�ki to ve� lahek privle�i pribli�no a zami�ljen dr�ava ( v�e� biti Pavlovs’ kovinski podstavek polena v kaminu to za�etek v sliniti se �as a zvonec je stopnica, zato ker Pavlov uspe�no zdru�en zvonjenje od a zvonec s okusen �ivilo to je, �ivilo to a pes odkriti okusen).

3) met kamna z rame va� nega naprej nedolo�ni zaimek dr�avni zbor ali ljudska skup�eina. to je pogosto oklic “ nedolo�ni zaimek-pointedness. The Dalai lama ter drugi hoteti pripovedati vi to premi�ljevanje bistveno je polaganje your awareness ali nega v nedolo�ni zaimek dr�avni zbor ali ljudska skup�eina, tako da you receive vdolbina ter ve� globok vpogled od tisti dr�avni zbor ali ljudska skup�eina. tisti predmet od premi�ljevanje mo�i obstati podoba v va� srce’ zmo�nost, nedolo�ni zaimek izraziti z besedami ali re�enica to vi reproducirati in the ti�ina od va� srce, ki pla�uje nega v a physical to�a v va� body like pripomba od va� dihanje. predmet od va� premi�ljevanje mo�i tudi obstati umislek, misel ali “problem that” vi biti brez to receive pove�ati se razumeven od. nekateri ljudje beseden monotono cerkveno petje a izraziti z besedami ali re�enica, ali peform a zami�ljen ples, ali sod met kamna z rame svoj nega naprej a sve�a ali svoj prirodoznanski �ivot prebiti oni so pe�a�enje. ko bi ne bilo, po�etnik, ono je pogosto zopet se za�eti to vi meditirati s va� o�i zaprt, ter raje imeti predmet od premi�ljevanje to potipati izklju�na pravica do vi.

4 When) vi oglas to va� nega has kdor se �udi s the object od va� premi�ljevanje ( na primer, vi za�etek misle� pribli�no zakon to vi �ivljati pla�ati, ali a �umenje to vi sli�ati razen va� okno, ali va� telefon za�etek v zvok :)  ), torej polo�en privle�i va� nega prislon v predmet od premi�ljevanje to chose.

5) reproducirati lestev 3 ter 4.

zgodaj, bo� na�el to potuje� vdolbina v va� zavest, duh ali srce, ter to vi za�eti imeti ve� pregled od va� srce, raj�i kot va� neobrzdan srce, mnenje ter pretres imetje pregled nad vi.

v pravkar nastal leto, predmet od premi�ljevanje navzlic has been a mesto zelo tolmun notranja stran svoj zavest.

podnevi �ez 3 mesec, imam polst drawn to direct my awareness to my “ sr�ika sredi��e” i.e. in sredi��e od svoj chest at isto razina od svoj sr�ika. v this way, jaz sem narejen svest kako svoj sr�ika potipati, ter ali svoj sr�ika potipati ogreti ter plan.

�as jaz prvi starter premi�ljevanje, jaz mesto svoj awareness naprej svoj sapa, ter �ele was svest svoj sapa gonilen vedno isto jasno.

so trenutek v svoj premi�ljevanje �as jaz sprejemati globok modrost ter jasnost pribli�no svoj life,  or pokoj ter mir �as imam polst a poudarek ali zviti se.

to acts kot a obseg ali giroskop to igra pri kateri zmagovalec obdr�i dobitek mi naprej svoj najvi�ji steza, ter proti svoj namen od slu�abnik �love�tvo ter drugi v najbolj�i mogo� izuriti za hojo ali je�o po cesti.

Khashyar Darvich
izdelovalec- upravitelj
“Dalai lama Renaissance”
www.DalaiLamaFilm.com

Tags:

to vstop was prepovedati vstop z napisno tablo zKhashyar v sredo, december 31st, 2008 v 1130: pm ter je pila podMisc. vi mo�i slediti poljuben odgovor do danes vstop skozi RSS 2.0 vzdr�evati vi mo�islovo a odgovor,ali trackback s va� lasten polo�aj.